Bıldırcın Yumurtası Nasıl Yenir?
15 Mayıs 2024

Bıldırcın Yumurtası Nasıl Yenir?

Bıldırcın Yumurtası Nasıl Yenir, toplum içerisinde yumurta tüketimi oldukça yaygın olmasına rağmen herkes çoğunlukla tavuk yumurtası yemeyi tercih etmektedir. Ancak bıldırcın yumurtası son zamanlarda toplum içerisinde tüketilmeye başlanan besinlerin arasında yer almaktadır. Bıldırcın yumurtasının bu kadar fazla talep görmesi ise besleyici özelliğinin oldukça fazla olmasından kaynaklanmaktadır. Bu nedenle bıldırcın yumurtasının tüketiminde dikkatli olunmalıdır. Ayrıca küçük bebeklerle çocuklarda bıldırcın yumurtası kullanılmadan önce mutlaka doktora başvurarak tüketilmesinde büyük yarar vardır. Bıldırcın yumurtası özellikle besleyici bir besin olmasından dolayı yetişkinlerde mutlaka haftada 5 adet tüketilmesine çok dikkat edilmelidir. Ayrıca bıldırcın yumurtası 3 yaşın altındaki çocuklarda önerilmemektedir. Fakat 3-15 yaş arasında olan çocuklarda ise bıldırcın yumurtasının haftada 3 adet tüketilmesi çok daha uygun olmaktadır.

Bıldırcın Yumurtası Çiğ Olarak Tüketilebilir mi, çoğunlukla bıldırcın yumurtasının çiğ tüketimi yerine rafadan pişirilerek tüketilmesi sağlık açısından daha uygundur. Rafadan olarak pişirilen bıldırcın yumurtasının barındırmış olduğu proteini daha etkili olarak kullanmak mümkündür. Bıldırcın yumurtasının çiğ olarak tüketildiği zaman yumurtanın akında mevcut olan özel bir protein bulunmaktadır. Çiğ tüketiminde bıldırcın yumurtasındaki bu protein özellikle vücuttaki bulunan B vitaminlerini etkiler ve devre dışı kalmasını sağlar. Bunun için bıldırcın yumurtasının çiğ tüketilmesi önerilmediğinden dolayı rafadan olarak tüketimi çok daha yararlıdır.

Bıldırcın Yumurtası Nasıl Yenmelidir, eğer bebek 3 yaşından küçük ise kesinlikle bıldırcın yumurtasının tüketimi önerilmemektedir. Ayrıca belirli beslenme programına uyması gereken hastalarda özellikle doktor tarafından önerilmedikçe bıldırcın yumurtası tüketmemelidir. Bıldırcın yumurtası aynı tavuk yumurtasını tükettiğiniz gibi yiyebilirsiniz. Bıldırcın yumurtasını katı pişirerek, rafadan pişirerek ya da yağda pişirme yöntemleri ile hazırlayarak tüketebilirsiniz. Fakat bıldırcın yumurtasının küçük olması aldatmasın içerdiği protein miktarının fazla olmasından dolayı aşırı tüketiminde kişiye faydasından çok zararı olabilmektedir. Bunun için doğru olan doktora danışılarak bıldırcın yumurtasının ne kadar tüketilmesi gerektiği hakkında bilgi alınmalıdır. Bıldırcın yumurtası eğer astım rahatsızlıklarında ya da öksürük için tüketilmesi gerekli ise süt ve bal karıştırılarak tüketilmelidir. Özellikle sade bıldırcın yumurtasının çiğ olarak tüketilmesi pek tavsiye edilmemektedir.

Bıldırcın Yumurtası Nasıl Yenir Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Yumurta Kaç Dakikada Kaynar?

Yumurta Kaç Dakikada Kaynar?

1 Yumurta Kaç Kalori?

1 Yumurta Kaç Kalori?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Çiğ Yumurta İçmenin Faydaları Nedir?

Çiğ Yumurta İçmenin Faydaları Nedir?

Mantarlı Yumurta Tarifi ve Malzemeleri

Mantarlı Yumurta Tarifi ve Malzemeleri

Yumurtanın Zararları Nedir?

Yumurtanın Zararları Nedir?

Yumurta Besin Değeri Nedir?

Yumurta Besin Değeri Nedir?

Ispanaklı Yumurta Tarifi ve Malzemeleri

Ispanaklı Yumurta Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Yumurta Değerleri Yumurta Protein Değerleri

Yumurta Değerleri Yumurta Protein Değerleri

Güncel

Yumurta Haşlama Tarifi ve Malzemeleri

Yumurta Haşlama Tarifi ve Malzemeleri

Karınca Yumurtası Türleri ve Özellikleri

Karınca Yumurtası Türleri ve Özellikleri

Tavuk Ayda Kaç Yumurta Yapar?

Tavuk Ayda Kaç Yumurta Yapar?

Örümcek Yumurtası Türleri ve Özellikleri

Örümcek Yumurtası Türleri ve Özellikleri

Soğanlı Yumurta Tarifi ve Malzemeleri

Soğanlı Yumurta Tarifi ve Malzemeleri

Yağda Yumurta Tarifi ve Malzemeleri

Yağda Yumurta Tarifi ve Malzemeleri

Haşlanmış Yumurta Tarifi ve Malzemeleri

Haşlanmış Yumurta Tarifi ve Malzemeleri

Yumurta Yemekleri Tarifi ve Malzemeleri

Yumurta Yemekleri Tarifi ve Malzemeleri

Fırında Ispanaklı Yumurta Tarifi ve Malzemeleri

Fırında Ispanaklı Yumurta Tarifi ve Malzemeleri

Tavada Yumurta Kaç Kalori?dir?

Tavada Yumurta Kaç Kalori?dir?

Sosisli Yumurta Tarifi ve Malzemeleri

Sosisli Yumurta Tarifi ve Malzemeleri

Yumurta Kaç Kalori?

Yumurta Kaç Kalori?

Yumurta Hücresi Türleri ve Özellikleri

Yumurta Hücresi Türleri ve Özellikleri