Yumurtalı unlu havuç kizartmasi tarifi ve malzemeleri

Yumurtalı unlu havuç kızartması, besleyici ve lezzetli bir atıştırmalık olarak öne çıkıyor. Havuçların sağladığı vitaminler ve yumurtanın protein katkısıyla, hem çocuklar hem de yetişkinler için sağlıklı bir seçenek sunar. Kolay hazırlanabilir, çıtır çıtır bir tarif.

29 Kasım 2024

Yumurtalı Unlu Havuç Kızartması Tarifi ve Malzemeleri


Yumurtalı unlu havuç kızartması, hem lezzetli hem de besleyici bir atıştırmalıktır. Özellikle çocuklar için sağlıklı bir alternatif sunan bu tarif, sebzeleri eğlenceli bir şekilde tüketmelerine yardımcı olur. Havuç, zengin besin değerleriyle dolu bir sebze olarak dikkat çekerken, yumurta ve un ile birleşerek çıtır çıtır bir lezzet elde edilmektedir.

Malzemeler


Yumurtalı unlu havuç kızartması hazırlamak için aşağıdaki malzemelere ihtiyaç duyulmaktadır:
  • 3 adet orta boy havuç
  • 1 adet yumurta
  • 1 su bardağı un (isteğe bağlı olarak mısır unu kullanılabilir)
  • 1 çay kaşığı tuz
  • Karabiber (isteğe bağlı)
  • 1 çay kaşığı kabartma tozu
  • Yeteri kadar sıvı yağ (kızartmak için)

Hazırlık Aşaması


Yumurtalı unlu havuç kızartması hazırlamak için aşağıdaki adımları izleyebilirsiniz:

1. Havuçlar iyice yıkanır ve kabukları soyulur. Ardından, havuçlar rendelenir.

2. Rendelenmiş havuçlar bir karıştırma kabına alınır. Üzerine yumurta, un, tuz, karabiber ve kabartma tozu eklenir. Tüm malzemeler iyice karıştırılır.

3. Karışımın kıvamı oldukça yoğun olmalıdır; gerektiğinde un ilave edebilirsiniz.

4. Bir tavaya yeterli miktarda sıvı yağ konularak ısıtılır.

5. Karışımdan kaşık yardımıyla parçalar alarak kızgın yağa bırakılır. Her iki tarafı da altın rengi alana kadar kızartılır.

6. Kızaran havuçlar, kağıt havlu üzerine alınarak fazla yağının süzülmesi sağlanır.

7. Sıcak servis yaparak afiyetle tüketebilirsiniz.

Besin Değerleri

Yumurtalı unlu havuç kızartmasının 100 gramı için ortalama besin değerleri aşağıdaki gibidir:
  • Kalori: 150 kcal
  • Protein: 5 g
  • Karbonhidrat: 20 g
  • Yağ: 6 g
  • Fiber: 2 g
  • Sodyum: 300 mg
  • Potasyum: 300 mg

Ekstra Bilgiler

- Havuç, A vitamini açısından zengin olup göz sağlığına faydalıdır.

- Bu tarifte kullanılan yumurta, protein kaynağı olarak önemli bir rol oynamaktadır ve kızartmanın lezzetini artırmaktadır.

- İsteğe göre, karışıma farklı baharatlar ekleyerek lezzet çeşitliliği sağlanabilir.

- Havuç kızartması, yanında yoğurt sosu veya acılı sos ile servis edilebilir. Yumurtalı unlu havuç kızartması tarifi, hem pratik hem de besleyici bir atıştırmalık arayanlar için harika bir seçenektir. Sağlıklı malzemelerle hazırlanarak, hem çocuklar hem de yetişkinler için lezzetli bir alternatif sunmaktadır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Ercüment 01 Kasım 2024 Cuma

Yumurtalı unlu havuç kızartması tarifini denedikten sonra gerçekten çok beğendim. Havuçları rendelerken, çocuklarımın da mutfakta bana yardımcı olması harika bir deneyim oldu. Malzemelerin hepsi evde mevcuttu ve tarifin adımları oldukça basit, bu da benim için büyük bir avantaj sağladı. Kızartma işlemi sırasında havuçların altın rengini alması gerçekten göze hitap ediyor. Pişirme sırasında eklediğim baharatlarla lezzetini zenginleştirmek de çok keyifliydi. Yanında yoğurt sosu ile servis ettiğimde, ailem de çok beğendi. Besin değerleri de oldukça tatmin edici, hem pratik hem de sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için kesinlikle tavsiye ederim. Başka hangi sebzelerle bu tarifi uygulayabilirim merak ediyorum!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Ercüment,

Deneyiminiz için teşekkürler! Yumurtalı unlu havuç kızartması tarifiyle ilgili yaşadıklarınız gerçekten harika görünüyor. Çocuklarınızla mutfakta vakit geçirmek, hem eğlenceli hem de öğretici bir deneyim olmalı. Malzemelerin evde bulunması ve adımların basit olması, tarifin uygulanabilirliğini artırıyor.

Kızartma sırasında havuçların altın rengini alması, yemek yapmanın görsel zevkini de artırıyor. Baharatlarla zenginleştirme fikriniz de oldukça yaratıcı; bu, her seferinde farklı tatlar deneyimleyerek yemek yapma sürecini daha eğlenceli hale getiriyor. Yanında yoğurt sosu ile servis etmeniz, lezzeti daha da öne çıkarmış olmalı.

Diğer sebzeler ile denemek isterseniz, kabak, patates, brokoli veya karnabahar gibi sebzeler de harika sonuçlar verebilir. Her biri farklı bir lezzet katacak ve ailenize yeni tatlar sunmanızı sağlayacaktır. Denemelerinizi merakla bekliyorum!

Çok Okunanlar
Popüler İçerikler
Yumurta Kaç Kalori?
Yumurta Kaç Kalori?
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Haşlanmış Yumurta Kaç Kalori?
Haşlanmış Yumurta Kaç Kalori?
Yumurta Kaç Dakikada Haşlanır?
Yumurta Kaç Dakikada Haşlanır?
Soğanlı Yumurta Tarifi ve Malzemeleri
Soğanlı Yumurta Tarifi ve Malzemeleri
Yumurta Diyeti Nasıl Yapılır?
Yumurta Diyeti Nasıl Yapılır?
Yumurta Akı Maskesi Tarifi ve Malzemeleri
Yumurta Akı Maskesi Tarifi ve Malzemeleri