Yumurtalı makarna salatası tarifi ve malzemeleri

Yumurtalı makarna salatası, yaz aylarında serinletici bir seçenek olarak öne çıkar. Hem besleyici hem de pratik olan bu tarif, ana yemek veya atıştırmalık olarak ideal bir tercih sunar. Malzemeleri ve yapılışıyla kolayca hazırlanabilir, lezzetiyle de herkesin beğenisini kazanır.

03 Aralık 2024

Yumurtalı Makarna Salatası Tarifi ve Malzemeleri


Yumurtalı makarna salatası, özellikle yaz aylarında tercih edilen, soğuk servis edilen ve oldukça besleyici bir salata türüdür. Hem ana yemek hem de atıştırmalık olarak tüketilebilen bu salata, pratik yapılışı ve lezzeti ile dikkat çekmektedir. Aşağıda, bu salatanın tarifi ve malzemeleri detaylı bir şekilde sunulmuştur.

Malzemeler


Yumurtalı makarna salatası için gerekli olan malzemeler şunlardır:
  • 250 gram makarna (tercihen farfalle veya penne)
  • 3 adet haşlanmış yumurta
  • 1 su bardağı yoğurt
  • 3-4 yemek kaşığı mayonez
  • 1/2 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı hardal
  • 1/2 su bardağı mısır konservesi
  • 1 su bardağı bezelye (haşlanmış)
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • Karabiber (isteğe bağlı)
  • Maydanoz (süsleme için)

Yapılışı


Yumurtalı makarna salatasının hazırlanışı oldukça basittir:
  • Öncelikle, makarnayı bol tuzlu suda haşlayın. Haşlandıktan sonra süzün ve soğumaya bırakın.
  • Haşlanmış yumurtaları soyun ve küçük parçalara kesin.
  • Bir kasede yoğurt, mayonez, zeytinyağı ve hardalı karıştırın.
  • Soğuyan makarnayı büyük bir kaseye alın, üzerine mısırı, bezelyeyi ve doğranmış yumurtaları ekleyin.
  • Son olarak, yoğurtlu karışımı ekleyin ve tüm malzemeleri nazikçe karıştırın.
  • Tuz ve karabiber ile tatlandırın. İsteğe bağlı olarak maydanoz ile süsleyin.

Servis Önerileri

Yumurtalı makarna salatası, soğuk servis edilmesi gereken bir salata olduğundan, servisten önce buzdolabında bir süre bekletilmesi önerilmektedir. Yanında yeşil salata veya turşu ile sunulabilir. Bu salata, piknik ve barbeque gibi açık hava etkinliklerinde de oldukça tercih edilmektedir.

Besin Değerleri

Yumurtalı makarna salatasının 100 gramı için ortalama besin değerleri:
  • Kalori: 150 kcal
  • Protein: 7 g
  • Yağ: 8 g
  • Karbonhidrat: 15 g
  • Fiber: 1 g
  • Sodyum: 200 mg

Ekstra Bilgiler

Yumurtalı makarna salatası, içerdiği protein ve lif sayesinde tok tutma özelliğine sahiptir. Yoğurt kullanımı, salatanın besin değerini artırırken, aynı zamanda probiyotik etkisiyle sindirim sistemine de katkı sağlar. Ayrıca, salatada kullanılan malzemeler isteğe bağlı olarak değiştirilebilir; örneğin, zeytin, biber veya havuç eklenerek farklı tatlar elde edilebilir. Yumurtalı makarna salatası, hem lezzetli hem de besleyici bir seçenek arayanlar için ideal bir tariftir. Hem pratik yapılışı hem de malzemelerinin çeşitliliği sayesinde herkesin damak zevkine hitap edebilir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Said 12 Aralık 2024 Perşembe

Yumurtalı makarna salatasının tarifini okuduğumda, özellikle yaz aylarında serinletici bir seçenek olarak harika bir alternatif olduğunu düşündüm. Malzemelerin çeşitliliği ve pratik yapılışı, özellikle yoğun günlerde hızlı bir öğün arayanlar için büyük bir avantaj sunuyor. Sizce de, yoğurt ve mayonez karışımının tadı, salatanın lezzetini artırmıyor mu? Ayrıca, içerdiği protein ve lif sayesinde tok tutma özelliği, bu tür bir salatayı daha cazip kılıyor. Farklı malzemeler ekleyerek çeşitlendirmek de oldukça eğlenceli olabilir. Sizce hangi malzemeler eklenirse daha lezzetli olur?

Cevap yaz
Çok Okunanlar
Popüler İçerikler
Yumurta Kaç Kalori?
Yumurta Kaç Kalori?
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Haşlanmış Yumurta Kaç Kalori?
Haşlanmış Yumurta Kaç Kalori?
Yumurta Kaç Dakikada Haşlanır?
Yumurta Kaç Dakikada Haşlanır?
Soğanlı Yumurta Tarifi ve Malzemeleri
Soğanlı Yumurta Tarifi ve Malzemeleri
Yumurta Diyeti Nasıl Yapılır?
Yumurta Diyeti Nasıl Yapılır?
Yumurta Akı Maskesi Tarifi ve Malzemeleri
Yumurta Akı Maskesi Tarifi ve Malzemeleri